Samodzielny Publiczny Gminny Zakład Opieki Zdrowotnej w Bochni - Grypa

Grypa to ostra choroba zakaźna wywoływana przez wirus grypy, który atakuje drogi oddechowe. Czas trwania grypy i jej przebieg zależą od właściwości patogenu, stanu fizycznego i odpowiedzi układu odpornościowego danej osoby. Na grypę możemy chorować wiele razy. Po chorobie nabywamy odporności, która jednak chroni nas przez krótki czas, ponieważ wirus grypy ciągle się zmienia. Za każdym razem nasz organizm ma do czynienia z nowym, zmodyfikowanym wirusem. Więcej „Grypa”

Prawidłowa i urozmaicona dieta dostarcza odpowiednich ilości witamin i składników mineralnych, a jednocześnie nie zagraża ich przedawkowaniem. W połączeniu z codzienną aktywnością fizyczną jest kluczem do zdrowia i prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Więcej „Zdrowe żywienie i aktywność fizyczna to podstawa”

Witamina D jest jedną z najważniejszych witamin dla zdrowia ludzkiego. Odpowiedni jej poziom w organizmie gwarantuje mocne kości, zdrowe zęby oraz prawidłowo funkcjonujący układ krążenia. Witamina D we właściwym stężeniu wpływa także na system immunologiczny, pracę tarczycy a nawet na psychikę człowieka. Zmniejsza także ryzyko rozwoju raka. Więcej „Witamina D – ważna witamina słońca”